Розкрий Силу Своїх М'язів

Професійні тренування для максимального розвитку м'язової маси та покращення фізичної форми

Почати Тренування
Контроль
Якість
Результат
Підтримка

Ваш прогрес до ідеальної форми

Програма Лояльності

Отримуйте бонуси за кожне тренування та досягайте нових висот разом з нами!

1
Реєстрація - 100 бонусних балів
2
За кожне тренування - 10 балів
3
Обмінюйте на знижки та подарунки

Порада Дня

"Не тренуйся втомленим — відпочинок теж тренування"

Якісний відпочинок між тренуваннями дозволяє м'язам відновлюватися та рости. Пам'ятайте: прогрес відбувається не тільки в залі, але й під час відпочинку.

Оновлюється щодня для вашого успіху

Про Нас

Ми створили простір, де кожен може розкрити свій потенціал та досягти максимальних результатів у розвитку м'язової маси та покращенні загальної фізичної форми.

Професійні Тренери

Наша команда складається з сертифікованих тренерів з багаторічним досвідом, які допоможуть вам досягти поставлених цілей безпечно та ефективно.

Сучасне Обладнання

Використовуємо найновіше обладнання від провідних світових виробників, що забезпечує максимальну ефективність та безпеку тренувань.

Індивідуальний Підхід

Кожна програма тренувань розробляється індивідуально, враховуючи ваші цілі, фізичну підготовку та особливості організму.

Гарантований Результат

Ми гарантуємо видимі результати вже через місяць регулярних тренувань при дотриманні наших рекомендацій та програм.

Наша Місія

Ми віримо, що кожна людина має право на сильне та здорове тіло. Наша місія — допомогти вам розкрити внутрішню силу, побудувати міцні м'язи та досягти гармонії між тілом і духом. Через професійні тренування, підтримку та мотивацію ми створюємо умови для вашого успіху. Приєднуйтесь до нашої спільноти сильних людей та відчуйте, як змінюється ваше життя на краще!

Наші Послуги

Комплексний підхід до розвитку вашої фізичної форми

Персональні Тренування

Індивідуальні заняття з досвідченим тренером для максимального розвитку м'язової маси та покращення фізичних показників.

Персональні тренування
від 800 грн/заняття

Групові Заняття

Тренування в групі для мотивації та досягнення спільних цілей.

від 300 грн/заняття

Консультації

Професійні поради щодо тренувань та харчування.

від 500 грн

Силові Тренування

Силові тренування

Спеціалізовані програми для розвитку сили та м'язової маси.

від 400 грн/заняття

Функціональний Тренінг

Вправи для покращення координації та витривалості.

від 350 грн

Комплексні Програми

Повний курс тренувань, що включає силові вправи, кардіо та відновлення для досягнення максимальних результатів у розвитку м'язів.

від 2500 грн/місяць
Комплексні програми

Реабілітація

Відновлювальні програми після травм та для покращення рухливості.

від 600 грн

Онлайн Тренування

Віддалені заняття з тренером через відеозв'язок.

від 400 грн

Відгуки Клієнтів

Що говорять про нас наші клієнти

★★★★★

"За три місяці тренувань мої м'язи стали значно сильнішими. Тренери дуже професійні та завжди підтримують мотивацію. Рекомендую всім!"

Олександр М.
Клієнт з 2023 року
★★★★★

"Індивідуальна програма тренувань допомогла мені досягти результатів, про які я мріяла. Фізична форма покращилась в рази!"

Марія К.
Клієнт з 2022 року
★★★★★

"Атмосфера в залі неймовірна! Кожне тренування приносить задоволення та видимі результати. М'язи стали міцнішими та рельєфнішими."

Дмитро П.
Клієнт з 2024 року
★★★★★

"Професійний підхід тренерів та сучасне обладнання роблять кожне тренування ефективним. Здоров'я та сила покращились значно!"

Анна В.
Клієнт з 2023 року
★★★★★

"Групові заняття дають неймовірну мотивацію. Разом з іншими учасниками досягаємо нових висот у розвитку м'язової маси."

Ігор Л.
Клієнт з 2024 року
★★★★★

"Комплексна програма тренувань перевершила всі очікування. Тіло стало сильнішим, а загальне самопочуття покращилось в рази!"

Світлана Р.
Клієнт з 2022 року

Почніть Свій Шлях до Сили

Заповніть форму і наш тренер зв'яжеться з вами для складання індивідуальної програми тренувань

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з Політикою конфіденційності та Умовами використання

Часті Питання

Відповіді на найпопулярніші запитання

1. Як швидко можна побачити результати?

Перші результати у вигляді покращення сили та витривалості можна відчути вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Видимі зміни в м'язовій масі та рельєфі з'являються через 4-6 тижнів при дотриманні програми тренувань та рекомендацій щодо харчування.

2. Чи потрібна спеціальна підготовка для початку тренувань?

Ні, спеціальна підготовка не потрібна. Наші тренери працюють з людьми будь-якого рівня фізичної підготовки. Ми розробляємо індивідуальні програми, що враховують ваш поточний стан та поступово підвищують навантаження для безпечного прогресу.

3. Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися?

Оптимальна частота тренувань залежить від ваших цілей та рівня підготовки. Для початківців рекомендуємо 2-3 тренування на тиждень, для досвідчених спортсменів - 4-5 разів. Важливо давати м'язам час на відновлення між тренуваннями.

4. Чи включено харчування в програму тренувань?

Так, наші тренери надають базові рекомендації щодо харчування для досягнення ваших цілей. При необхідності ми можемо запропонувати консультацію з дієтологом для складання детального плану харчування, що максимально підтримає ваші тренування.

5. Що робити, якщо є протипоказання до фізичних навантажень?

Перед початком тренувань рекомендуємо проконсультуватися з лікарем. Наші тренери мають досвід роботи з людьми, що мають різні обмеження, і можуть адаптувати програму під ваші індивідуальні потреби та медичні рекомендації.

6. Чи можна поєднувати різні види тренувань?

Абсолютно! Комбінування силових тренувань з кардіо, функціональним тренінгом та іншими видами активності дає найкращі результати. Наші тренери допоможуть створити збалансовану програму, що включає різні типи навантажень для комплексного розвитку.

7. Як відбувається оплата послуг?

Ми пропонуємо гнучкі варіанти оплати: разове заняття, пакети тренувань або місячні абонементи. Оплата можлива готівкою, банківською картою або безготівковим переказом. Детальну інформацію про тарифи та знижки можна отримати у наших консультантів.

8. Чи є можливість заморозки абонемента?

Так, ми розуміємо, що іноді виникають обставини, що не дозволяють відвідувати тренування. Абонемент можна заморозити на період від тижня до місяця при наданні відповідних документів або в разі хвороби. Детальні умови заморозки уточнюйте у адміністратора.